Gelin tuzlukları kaldıralım…
Aşırı tuz alımı pek çok önemli hastalığın nedenidir. Aldığımız tuz, vücudumuzda su tutulmasına neden olur. Fazla tuz alan kişilerin vücudunda aşırı miktarda su tutulmakta, damarlarımızda dolaşan kanın miktarı artmakta ve bu da bir taraftan damar duvarına basıncı artırarak yüksek tansiyona; diğer taraftan kalbin yükünü artırıp onu yorarak kalp yetmezliğine ve bunlara bağlı böbrek yetmezliği (diyaliz […]